Tips menjaga daya tahan tubuh agar tidak sakit

samcorbex

Tips menjaga daya tahan tubuh – Kondisi cuaca yang berubah ubah ditambah lagi banyaknya virus maupun bakteri di sekitar kita akan meningkatkan resiko tubuh kita mengalami sakit. Ditambah lagi pola makan dan aktifitas yang kurang sehat maka akan memperbesar resiko tersebut.

Tubuh kita adalah ibarat sebuah mesin yang membutuhkan perawatan dan aktifitas yang sehat agar menjaga performa tetap baik digunakan dalam waktu yang cukup lama.

Berikut adalah beberapa tips menjaga daya tahan tubuh agar kita tidak mudah terserang penyakit

  1. Jangan melakukan aktifitas secara berlebihan melebihi batas maksimum tubuh anda, Tubuh biasanya akan memberikan sinyal sinyal jika kita mulai aktifitas yang berlebihan. Seperti merasakan capek dalam berolah raga maka itu adalah tanda tubuh meminta untuk rehat dan beristirahat.Dan jika kita tetap memaksa maka biasanya daya tahan tubuh akan menurun, Nah disaat daya tahan tubuh menurun maka Bakteri atau Virus akan dapat masuk kedalam tubuh kita dan menyebabkan berbagai resiko seperti Infeksi saluran pernafasan maupun virus Influensa.
  2. Lakukan istirahat yang cukup minimal 7-8 jam sehari tubuh kita harus melakukan istirahat untuk memperbaiki metabolisme tubuh.Kekurangan waktu dalam beristirahat seperti begadang maka akan menurunkan daya tahan tubuh kita dan menyebabkan bakteri maupun virus mudah masuk kedalam tubuh.
  3. Lakukan olahraga secara teratur dan rutin akan meningkatkan sistem imum tubuh kita. Tidak perlu olahraga terlalu berat yang penting rutin dan konsisten.
  4. Makan makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna untuk memastikan tubuh kita mendapat kan asupan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk metabolisme tubuh kita.Kekurangan vitamin akan menyebabkan kita mudah terserang sakit.
  5. Hindari pemikiran yang stress, karena stres akan menurunkan daya tahan tubuh kita.
  6. Jika diperlukan anda bisa konsumsi suplemen yang mengandung vitamin vitamin yang sangat berguna untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar selalu bugar dan fit menjalani hari hari indah anda.

 

Vitamin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita

  1. Vitamin C – Dipercaya dan sudah terbukti dapat membantu menjaga daya tahan tubuh kita. Konsumsi jika memang anda merasa kurang asupan vitamin C. Secara umum suplemen vitamin c mulai dari 25 mg, 50 mg, 100 mg, 250 mg, 500 MG sampai dengan 1000 mg.
  2. Vitamin E – Membantu ikut meningkatkan daya tahan tubuh, Dikombinasikan dengan vitamin c beberapa ahli menyebutkan dapat meningkatkan imun tubuh sampai dengan 2 kali lipat.
  3. Vitamin B Complex – Secara sinergi memenuhi kebutuhan vitamin B yang sangat diperlukan tubuh untuk menjaga metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Kombinasi dengan Vitamin c akan menjadi komposisi ideal untuk konsumsi harian.

 

Nah Jika anda memerlukan suplementasi untuk meningkatkan daya tahan tubuh maka anda harus mencoba produk yang satu ini.

Merk dagang   SAMCORBEX

Produksi   PT Samco Farma

Komposisi   Vitamin C 500 mg plus Bcomplex

Manfaat Samcorbex adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda agar tidak mudah terserang sakit

Dosis Samcorbex adalah 1-2 kali sehari

Kemasan Box isi 10 strip @10 kaplet salut gula

price Rp 90.000/Box

Untuk pemesanan anda bisa menghubungi admin 081369697169 (call / wa)

Atau anda juga bisa melakukan pembelian via shopee di link dibawah

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp chat